Миллионы людей страдают нарушением сна и бессонницей. В статье рассмотрены 8 пагубных эффектов нарушения сна, включая нарушение толерантности к глюкозе, связь с ожирением, увеличение тяги к углеводам, ослабленную иммунную систему и повышенный риск рака молочной железы.